BENESSERE: CURA IL CERVELLO NELLO STOMACO
Le cellule endocrine dell’intestino – paraneuroni – assieme ai neuroni della rete nervosa intestinale, colloquiano in armonia ed incessantemente con il cervello, attraverso il nervo vago; parliamo di circa 100 milioni di neuroni, più che nel midollo spinale e nel sistema nervoso periferico messi insieme! Considerando che quasi tutti questi neuroni trasportano informazioni dall’intestino verso il cervello e che ben il 95% della serotonina (l’ormone della felicità) del corpo si trova nelle viscere, possiamo ben dire che grande parte delle nostre emozioni sono influenzate dalla salute del nostro intestino. L’intestino metabolizza emozioni e invia messaggi alla corteccia surrenale: stress e ansia comportano disturbi digestivi e intestinali, ma anche i disordini intestinali possono provocare variazioni dell’umore. Al “cervello intestinale” sono affidate le decisioni viscerali, cioè spontanee e inconsapevoli, infatti l’inconscio risiede qui; l’encefalo assorbe le emozioni dagli organi di senso, dall’esterno come, irritazione, stress e rabbia. Anche se razionalmente inseguiamo obiettivi, ci diamo motivazioni, cerchiamo ragioni e decisioni, finché non si crea un equilibrio tra conscio e inconscio non ci sentiamo bene e a livello psicosomatico ci viene segnalato da disturbi digestivi e intestinali.
Si calcola che almeno il 20% della popolazione sia affetta da disturbi intestinali. La colite, infiammazione del colon nella maggior parte dei casi è causata da infezioni batteriche oppure da una cattiva alimentazione ma può dipendere da problemi neurovegetativi. Per altri disturbi, come per la cosiddetta Sindrome del Colon Irritabile, non è facile diagnosticare una causa precisa ma sicuramente i fattori psicologici sono molto importanti, sia per aggravare e a volte scatenare i sintomi, che per alleviarli.
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