“L’ingrediente perfetto”, dal 10 maggio torna su La7 con Roberta Capua e Gianluca Mech

“L’ingrediente perfetto”, dal 10 maggio torna su La7 con le nuove puntate condotte da Roberta Capua con Gianluca Mech Dopo il grande successo ottenuto dalla prima edizione, da domenica 10 maggio torna su La7 “L’ingrediente perfetto“, il programma settimanale di cucina in onda alle 11, condotto da Roberta Capua con la partecipazione dell’esperto di alimentazione […]

 

Glutamina, allenamento e sistema immunitario

GLUTAMMINA, ALLENAMENTO E SISTEMA IMMUNITARIO La glutammina è uno degli aminoacidi capaci di svolgere un ruolo di grande importanza in alcune funzioni della fisiologia del corpo umano. In particolare, vari studi hanno dimostrato che la glutammina svolge un ruolo critico nel mantenimento della massa muscolare e delle funzioni immunitarie in soggetti affetti da varie patologie […]

 

Antonella Lizza: Allenarsi in casa per mettersi in forma

ALLENARSI A CASA PER METTERSI INFORMA Questo programma di allenamento di 4 settimane è adatto per chi non può andare in palestra e vuole ritrovare in modo rapido una buona forma fisica, non c’è differenza tra uomo e donna nella scelta degli esercizi ma nei carichi da sollevare si. Come ogni programma sarebbe buona pratica […]

 

L’importanza degli Omega 3

L’IMPORTANZA DEGLI OMEGA 3 Tutti gli elementi nutrizionali hanno una funzione per la nostra sussistenza e la nostra salute; possiamo fare a meno di alcuni cibi particolari ma non degli elementi che li compongono. Cosi se eliminiamo la carne – per qualche motivo – dalla nostra alimentazione abbiamo comunque bisogno delle proteine e degli aminoacidi […]

 

Benessere: Cura il cervello nello stomaco

BENESSERE: CURA IL CERVELLO NELLO STOMACO   Le cellule endocrine dell’intestino – paraneuroni – assieme ai neuroni della rete nervosa intestinale, colloquiano in armonia ed incessantemente con il cervello, attraverso il nervo vago; parliamo di circa 100 milioni di neuroni, piĂą che nel midollo spinale e nel sistema nervoso periferico messi insieme! Considerando che quasi […]